晚上出去外面逛，去拌了张半年的健身卡。
很多人（很可能就是你，以及之前的我）不理解为什么花钱去健身，没得没必要。
现在的我，认识到了健身的重要性，认识到了花钱就是捡便宜，已经升级为不一样的物种。
我为什么健身：
- 步入中年，肚子开始出来了，想减肚子
- 体重上来了，全长在肚子上，身体还是个弱架子，想提高身体素质
- 通过锻炼，保持好的精神，用更好的精力面对工作和生活
- 防止未来自己老的太快，毛病太多。
为什么去花钱去健身房健身
- 花点钱得到健身器材的使用权
- 有专业（不是很专业）的教练教导训练
- 并提供健身环境和其他人一起训练，就是很开心的事。
- 提高我健身的强度和效果
- 花钱就是捡便宜，多几百，少几百真的不是最重要的事，所以我不会为了那点钱跟教练斤斤计较，我不想为这些事情浪费精力。
第一天训练体会：
- 健身房有大量的健身器材，还是挺好玩的，比自己在宿舍做徒手胸肌，徒手腹肌有意思多了
我会“坚持”去健身房吗？
- 前面说过，笑来老师已经去掉了“坚持”的概念
- 做自己喜欢的事情，不用坚持
- 我认识到了健身的重要性，已经觉得自己已经在这方面晚很多了，只要“客观”允许，我想我都会去的。
说下“客观”的困难可能会在哪里？
- 晚上加班，太迟了不想去。有可能，但其实可能调整，让自己不加班。或者早点下班，早点去锻炼
- 我也会因为懒而不想动。必然会出现，那就多想想我为什么要健身，也不用想太多，说服自己出发就可以了。到了那里自然会动起来。
说下最近的健身其他投资情况：
- 换了乐心手环，比小米手环好用！有了半天的心率数据了，但还没分析，指导练习。明天会有晨起的心率数据。心肺是一切锻炼的基础。
- 买了瑜伽垫和泡沫棉，快到了。韧性很重要！
- 回来买个十几块的腰包，健身时候带。
PS:今天[财富]文章没更新。